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中医推拿怎么通过按摩缓解小腿抽筋?

来源:重庆针灸培训     时间:2021-01-22
  小腿抽筋大家是否都有遇到过?其实适当按摩能很快缓解痉孪。下面重庆针灸培训的小编就带大家就来看看中医推拿怎么通过按摩缓解小腿抽筋?
  按摩时,呈坐位,伸直抽筋腿,用紧握前脚掌向外侧旋转抽筋那条腿,踝关节旋转时动作要连贯,一口气转完后中间不能停顿。
  中医推拿怎么通过按摩缓解小腿抽筋?
  如是右腿,按顺时针方向需注意是,旋转时足向外侧扳紧跟着折向大腿方向,尤其要用力,脚掌上翘到最大限度。
  中医推拿怎么通过按摩缓解小腿抽筋?
  按压腓肠肌头神经根,小腿抽筋时、用大拇指摸索膝盖后窝两边硬而突起肌肉主根,然后用强力对此处按压兴奋神经就会镇静下来抽筋停止,剧痛消失;此外,将生姜捣烂连渣带汁起涂擦小腿肚然后充分按摩效果也十分理想。
  当然啦!要想深入了解中医推拿,还得到中医推拿培训学校进行系统的学习,必须要有丰富的理论基础和扎实的实操技能,才可以达到不错的治疗效果。